یک شرکت تحقیقاتی پیشرو با تمرکز بر تحول دیجیتال.
خوب
مشترک فعال است
در چند سال گذشته صحبت های زیادی در مورد "اعتیاد به رسانه های اجتماعی" صورت گرفته است. صرف ساعت‌ها در برنامه‌هایی مانند توییتر، فیس‌بوک، و اینستاگرام، صرفاً با اسکرول کردن فید بی‌پایان عکس‌ها، آسان است.
به همین دلیل است که اینستاگرام دو ویژگی را برای کمک به اعتیاد به رسانه‌های اجتماعی معرفی کرده است: «مصرف کنید» و «محدودیت روزانه». هر دوی این ویژگی ها کاربران را تشویق می کنند پس از مدت زمان مشخصی استفاده از برنامه را متوقف کنند و چرخه اسکرول را بشکنند.
ویژگی Take a Break فقط در آیفون موجود است، اما می‌توانید محدودیت روزانه خود را هم در آیفون و هم در اندروید تنظیم کنید. در اینجا نحوه تنظیم آن آمده است.
ویژگی Daily Limit به شما یادآوری می‌کند که اینستاگرام را پس از استفاده بیش از حد در یک روز ببندید.
1. اینستاگرام را باز کنید و روی عکس پروفایل خود در گوشه سمت راست پایین ضربه بزنید.
2. روی سه خط انباشته شده در گوشه سمت راست بالای صفحه ضربه بزنید، سپس روی Your Activity ضربه بزنید.
3. در تب Time ، در قسمت Manage Your Time ، روی تنظیم محدودیت زمانی روزانه (iPhone) یا تنظیم یادآور روزانه (Android) ضربه بزنید.
4. انتخاب کنید که می خواهید محدودیت زمانی روزانه شما چقدر باشد. در آیفون، شما می توانید 30 دقیقه، 45 دقیقه، 1 ساعت، 2 ساعت یا 3 ساعت را انتخاب کنید. در اندروید، می‌توانید هر زمان را حداکثر تا 23 ساعت و پنج دقیقه انتخاب کنید.
5. روی Done (iPhone) یا Set Reminder (Android) ضربه بزنید.
هنگامی که به محدودیت زمانی خود رسیدید، یک پاپ آپ ظاهر می شود که به شما می گوید.
Take a Break به شما یادآوری می کند که پس از استفاده طولانی از برنامه بدون بستن آن، استفاده از آن را متوقف کنید.
باز هم، شما فقط می توانید این را در برنامه آیفون تنظیم کنید.
1. اینستاگرام را باز کنید و روی عکس پروفایل خود در گوشه سمت راست پایین ضربه بزنید.
2. روی سه خط انباشته شده در گوشه سمت راست بالای صفحه ضربه بزنید، سپس روی Your Activity ضربه بزنید.
3. در برگه زمان ، در زیر مدیریت زمان ، روی تنظیم یادآوری برای استراحت ضربه بزنید.
4. انتخاب کنید که می‌خواهید یادآوری‌ها با چه سرعتی ظاهر شوند – بعد از 10 دقیقه، بعد از 20 دقیقه یا بعد از 30 دقیقه – و سپس روی انجام شد ضربه بزنید.
اگر برنامه را برای مدت طولانی بدون وقفه باز نگه دارید، یادآوری شما ظاهر می شود.
برای شما

source

توسط perfectmoment